मध्य बिहान म भोकाएको छु फोन कलहरू र मेरो तालिकालाई संगठित गर्दा पनि धेरै धेरै करीवुलीहरू थिए।
म मध्य दिन मा राम्रो काम मा सन्तुष्ट थियो साथै बुझिए म खाजा को लागी प्रतीक्षा गर्न सकेन। त्यसो भए मैले भर्खर यसलाई चाँडै नै बनाएको छु जुन पूर्ण रूपमा काम गर्यो
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 4
म्याराथन प्रशिक्षण डायरी डेरी Days1 मा निरीक्षण गर्नुहोस्
अधिक भिडियोहरू
अगाडि
Bife मिनेट खडा कोर कसरआउट धावकहरूको लागि कसरत
04:31
बाच्नु
00:00
08:21
01:21
मलाई हर्मीस मन पर्छ, तथापि स्यान्डविचमा गुच्छा गर्नुहोस् मेरो मोजा फ्लिप फ्लपहरू।
काममा मेरो सन्तुष्ट भएपछि मैले महिला स्वास्थ्य र कल्याणको अन्त्य गरें “अन्तिम दस पाउन्ड” केबीको सट्टा केबीको सट्टामा व्यायाम सत्र। यसले मेरो नियमित रूपमा धेरै राम्रो काम गर्यो, साथै म यो कसरत प्रयास गर्न चाहान्छु!
म घर हेरिन अघि सूर्य चश्माका लागि ट्रु वान्डमा छिटो erraind दौडें। म मरियम भित्र मेरो भाँचिदिनु। # फीफाल
जब म माथिका सबैबाट घर पाउँदछु म भोकाएको थिएँ। यो मेरो दिउँसो खाजाको लागि प्रारम्भिक थियो, यद्यपि मैले pb को साथ भिटाटाप समातें।
तर त्यसले ठूलो काम गरेन। लामो कथा छोटो – मैले अन्डात्मक राशिका साथै ग्रान्यल राशि खाएँ।
मलाई अल्बर्ट इन्स्टाइनको उद्धरण बुझ्दछु, “ईन्डियरीको अर्थले ठीक उही कुराले साथै फरक नतिजाको आशा गर्छ।”
राम्रो साथीहरु, म पागल छु। (तर, तपाईं पागल व्यक्तिको ब्लग पढ्दै हुनुहुन्छ, त्यसैले हामी दुबैलाई समस्याहरू पाउँछौं।)
म लगातार राज्य कम्प्याटिज मेरो सबैभन्दा खराब अभ्यास हो किनकि मैले भनेका थिए कि म हप्तामा मेरो खाजा योजना गर्न गइरहेको छु, तर मैले योजनाको खाजा समाप्त गरेन। साथै म f-up up uply अप
पाठ सिके, म यो पनि फेरि फेरि दिन जान दिदै छु वा तपाईं मलाई हूगोसँग लक गर्न सक्नुहुन्छ। (मुहान)
म 10 दिनको लागि हरेक दिन मेरो स्नैक्सहरू योजना बनाउनको लागि ग्यारेन्टी गर्दछु (मसँग एक जर्नल छ म आजको लागि 2 28 दिन को लागी यो पहिलो दिन हो जुन मैले यसलाई प्रयोग गरेको छु)। म मेरो खाजा ब्लग छैन (जसरी म अक्सर अहिले होइन), तर म अहिले यो उत्तम प्रतिबद्ध गर्दैछु त्यसैले म समर्पित हुदिन?
अब यदि मेरो कपाल मात्र सफा भएको छ भने आज सफा गरिएको यस एनिमेसनले मलाई राम्रो महसुस गराएको हुन सक्छ …
www.natalydeyde.com
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
Thations सुझावहरू यस महिना तपाईंको कार्यआउटहरूको साथ ट्र्याकमा रहनहरू
Thations सुझावहरू यस महिना तपाईंको कार्यआउटहरूको साथ ट्र्याकमा रहनहरू
Stiventing ब्यूँझन सुझावहरू प्रेरणा रहनको साथ साथै तपाईंको योजनाको साथ स्ट्यान्ड गर्नुहोस्। हास्यास्पद दौरन रेन्सर इन्स्टाग्राम भाडा @runeatrepeatat! कसरी कसरी गर्ने
चलिरहेको र स्टिमिना वर्कआउट क्यालेन्डर – मे 2020
चलिरहेको र स्टिमिना वर्कआउट क्यालेन्डर – मे 2020
पूर्ण रूपमा निःशुल्क मुद्रण योग्य चलिरहेको र स्टिमिना प्रशिक्षण योजना क्यालेन्डर। Staminina कार्यको साथ सनआउट क्यालेन्डर स्टामिना कार्यको साथ
लसुन बेसिल दहीको साथ zucchini पिज्जा काटियो
लसुन बेसिल दहीको साथ zucchini पिज्जा काटियो
लसुन दहीको साथ zucchini पिज्जा काट्नुहोस्। Zucchini क्रस्टको साथसाथै मोजाराला चीजको साथ स्वास्थ्य पायकका साथ। प्लस उच्च प्रो
आलु र कोर्जको TaCos रेसिपी
आलु र कोर्जको TaCos रेसिपी
साधारण आलु र रनरका लागि शारिजियो ट्यासीओहरू। मेरो मेक्सिकन परम्परागत Choriso को हल्का संस्करण। रनर बन्दुक
जून अवधारणाको लागि जून अवधारणा दिनको लागि जम्मत रेसिपीजून अवधारणाको लागि जून अवधारणा दिनको लागि जम्मत रेसिपी
नमस्कार! यो राष्ट्रिय हर्मीम दिन हो! Hummus अझै मेरो शीर्ष 5 को शीर्ष atered मनपर्दो खाना [बोनस पोइन्टहरू [बोनस पोइन्टहरू हो भने
Brocckiyy नुस्यसँग साधारण स्क्यांलपेप गरिएको आलु
Brocckiyy नुस्यसँग साधारण स्क्यांलपेप गरिएको आलु
Broccoली प्रकाश विधि स्वैप संग साधारण scalloped आलु। भेग्सी प्याकलाई श्रीमती मैत्री साइड खाना पकाल नुस्खा
St सेयरथोलिक द्वारा
।